お肌のコンディションがマズい
最近気になっているのが、お肌のコンディションが悪いことです。
お肌の状態はいつも気にしているのですが、最近は特に荒れてしまいがちな気がします。
このまま放っておくと、もっと状態が悪くなりそうで怖いなと思います。
私の今のケア方法では駄目なのかなと思い、会社の先輩に聞いてみることにしました。
会社の先輩もお肌のケアにはこだわっていて、いろんな知識をもっています。
最近はスマホでさまざまな情報をチェックしていて、私が聞いてもいないのに、お役立ち情報を教えてくれることもあります。
先輩による、お肌ケアのアドバイス
先輩によると、お肌のケアでまずやるべきことは「肌を温めること」だそうです。
その理由は、肌を温めると毛穴が開き、汚れを落としやすくなるからです。
肌を温めるときには、蒸しタオルが効果的です。
蒸しタオルの作り方は簡単で、タオルを濡らしてラップでくるみ、1分ほど電子レンジで加熱すると作ることができます。
私もこれは試してみようと思い、蒸しタオルを家で作り、顔に当ててみました。
先輩によると、蒸しタオルを顔に乗せたまましばらく待つと良いそうなので、私はそのまま2分ほどタオルを顔に乗せて放置しました。
確かにこれは毛穴が広がりそうです。
また、タオルの温かさでリラックスもできると思いました。
蒸しタオルは簡単で効果が高そうなので、これからも続けるほうが良さそうだと思っています。
また、先輩によると肌を温めたあとには、「ていねいに汚れを落とす」ということも大切だそうです。
無理に汚れを落とそうとすると、肌の表面を傷つけてしまいます。
そのため、できるだけ優しくなでるように落とすことを意識すると良いです。
洗顔のときにはできるだけ指の腹を使って、ゆっくりと汚れを落とします。
私はしっかりと汚れを落とすためにゴシゴシと強めに洗ってしまっていたので、これは直そうと思います。
また、先輩によると、使う洗顔にもこだわったほうが良いとのことです。
私は乾燥肌なのですが、乾燥肌で普通の洗顔フォームを使ってしまうと洗浄力が強すぎて、余計にお肌の状態が悪くなってしまうそうです。
そのため天然成分から作られていて、低刺激のものを使うと良いとのことでした。
先輩のアドバイスで、お肌のケアを頑張る
私が先輩から聞いたお肌のケア方法は、上のような感じです。
これから私は、生まれ変わります。
お肌のケアをしっかりして、きれいな状態を保とうと思います。
ツーリングをしているとどうしてもお肌が荒れてしまいがちなのですが、バイクに乗ってもきれいなお肌を目指します。
バイクのクロームメッキのようなツルツル状態が理想なので、頑張ります。